Gesundes Essen: mehr als gute Vorsätze - VerumVita ...

Gesundes Essen definieren: Was ist eigentlich gesund? Obwohl die Diskussionen über gesundes Essen nicht abreißen, sind die Grundsätze mehr oder weniger klar und öffentlich zugänglich. Wir sollten uns überwiegend pflanzlich ernähren, Zucker reduzieren, viel Obst und Gemüse essen …

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